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今天你快乐了吗?——小幸福系列1

来源: 中东文学汇 时间:2021-06-27

原创: 笑笑更美好

 

“离婚幸福”公号滴盆友们,咱们都是奔着人生更美好来的对不对?我们希望正视过去或现在正经历着的酸楚婚姻,相信人生的幸福仍然可期。

 

 

 

今天我想聊聊获得幸福人生的技术,并打算在公号里践行。

 

有心理学研究表明,幸福,并不取决于你获得了一个特大的喜悦,例如你得了一辆豪车……

 

有点生活阅历的盆友可能早有体会,哪怕是结婚这种让人倍感幸福的事儿,也不会让你的幸福感持续太久。

 

作为成年人的你,一定同意下面这个说法——“王子与公主结了婚,从此过上了幸福的生活”是骗人的。

 

那么一个大大的喜悦能持续多久呢?研究表明,买房、结婚、加薪、中大奖等等让人激动尖叫的好事儿,带给你的快乐,一般不超过3个月。

 

你是不是惊叹“这也太短了吧!”

 

别失望——好消息是,坏事儿对你的打击产生的痛苦感,也不超过3个月。

 

这大概是人类进化的终极动力吧——如果一件事儿就能让从此一直开心下去,那你哪儿还有动力继续努力呢?只有经常忘了快感,你才有动力不断追求下一次更多更强烈的快感。人类因此才能不断取得进步吧。

 

好吧,不瞎扯了 总之呢,幸福的人生,不取决于每一次快乐的强度,而是取决于快乐发生的频率。

 

所以,幸福的人生,等于无数个小快乐的叠加。

 

这观点之前我也学习到过,很近在一个“得到”课程里再次学到,突然我就想,也许可以在公号里做个实验,如果每天记录一些小小的快乐,是不是真的会让自己的幸福感慢慢长大?

 

所以,我打算持续一个“小幸福”系列,每天记录今天让自己快乐或感动的事儿。

 

欢迎公号的读者盆友也在留言区记录自己的小快乐——不仅积累自己的幸福感,分享快乐本身也会让快乐更多。

 

如果今天就是很沮丧,也可以留言,也许有人三两句就帮你化解了心结呢!

 

好了废话不多说,今天我想记录的小快乐是:

 

1、今天下班回家,干了件坏事儿——我将手机落在洗脸池边儿上。为了给猫咪喝水,我在洗脸池里蓄了点儿水。然后我就做饭去了,忘了带手机。等我想起来找手机,发现它泡在洗脸池的水里了!

 

燃鹅,燃鹅!手机竟然没有坏!我的大华为,真是太棒了 我只是把表面擦干,放在正在烧东西的灶台旁“烘”了一会儿当我忐忑不安地尝试使用时,一切正常!真是太开心了!

 

2、下班加了会儿班,正饿着想去买点吃的时,意外地被一个同事“投喂”了一个甜甜的小牛角酥,哇!真是甚得朕心

 

3、前段时间莫名其妙跟我抬杠的一位同事,很近有变化。尤其是今天,看我加班,他主动到我办公室闲聊了两句。

 

4、前段时间没有胃口、反胃不舒服、不知道饿的我妈,这两天突然开了胃口,昨天开始就吃东西很香。莫名好转,开心!

 

好啦,你呢,你有木有啥开心/不开心的事吗?请在留言区分享哦

 

快乐说出来,就变成了双倍的快乐。

不开心说出来,就剩下一半的了。

 

很后,谈下感受。

 

写下来才发现,竟然有4条。动笔前只想到一条哒!你看,每天有多少开心的事儿被我们忽略遗忘了呀!快点记录一二吧

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