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心态宽容度晚年 (夏凉文学杯)

来源: 中东文学汇 时间:2021-07-03

心态宽容度晚年 (夏凉文学杯)

学会宽容,修炼宽容,是老同志居家安度晚年的需要。

宽容是一种修养。人生在世,坎坷曲折。家家都有难念的经,人人都有不如意事。何况,离退休后,赋闲在家,昔日风光不再,今朝烦恼平添。邻里飞语,夫妻反目,兄弟阋墙,婆媳失和,各种纠纷在所难免。关键是要冷静、忍耐、退让、谅解,想得开,拿得起,放得下。一切芥蒂、块垒,在宽容的阳光下,皆会冰消雪化。老同志历经沧桑,头脑冷静,遇事多能宽以待人,以理服人,以情感人,且有“难得糊涂”的修炼之功,因而能够化解矛盾,消除不快,甩掉包袱,营造和谐的家庭环境。

宽容是一种理解。一般说来,老年人思想观念、生活方式比较“传统”,中年人比较“时尚”,青年人比较“前卫”。由此而产生的代沟矛盾就需要互相理解,无需互相指责或苛求,而应宽而容之。此外,老年人多有一些慢性病,以致性情急躁,好发脾气,对别人态度冷漠,对家属过分依赖,神经过敏,疑虑重重。这些负面心理,就需要家人多一些宽容,理解和原谅他们的一些过激言行。给予更多的关心和照顾,让他们在温馨和谐的家庭氛围中战胜病魔。

宽容是一种养生之道。从养生角度看,宽容是心理养生的“安全阀”。包含着理解和原谅,显示着气度和胸襟。“少活英雄老活德”,有涵养的老同志心胸豁达,宽宏大量,能够保持情绪稳定,心态平和,以致神经内分泌调节系统处于很佳水平,免疫功能也处于正常状态。于是阴阳平和,气血通畅,五脏六腑,四肢百骸,密切协作,组成一个和谐有机的整体。这样自然会身健体康,益寿延年。

自身的和谐,家庭的和谐,社交关系的和谐,都需要一个宽容的心态。宽容是治家良方,处世之道,健身法宝,是建设社会主义和谐社会的需要。

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